1x Kostenloses Einzelgespräch bis 31.05.2025

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Gruppentherapie.

Unsere Gruppen sind gesprächs- und erlebnisorientiert. In einer digitalen Welt bietet Lumo einen Ort für analoge, echte Begegnungen und Gespräche. Wir verbinden wissenschaftliche fundierte psychotherapeutische Ansätze mit körperlichen Elementen wie Laufen, Atmen und Eisbaden.

Kollektive Verstärkung

Kollektive Verstärkung

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unsere Gruppen

  • Laufgruppe

    In unserer therapeutischen Laufgruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Sporttherapie. Das Laufen bietet dir einen wertvollen Zugang zu deiner Selbstwirksamkeit und Entlastung vom Alltag.

    Mitlaufen

  • Eisbaden

    In unserer therapeutischen Eisbade-Gruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Kältetherapie. Der kontrollierte Umgang mit Kälte eröffnet dir einen wertvollen Zugang zu innerer Stärke und Resilienz.

    Ins kalte Wasser springen

  • Laufgruppe

    In unserer therapeutischen Laufgruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Sporttherapie. Das Laufen bietet dir einen wertvollen Zugang zu deiner Selbstwirksamkeit und Entlastung vom Alltag.

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  • Eisbaden

    In unserer therapeutischen Eisbade-Gruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Kältetherapie. Der kontrollierte Umgang mit Kälte eröffnet dir einen wertvollen Zugang zu innerer Stärke und Resilienz.

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Nutze die Kraft der Gemeinschaft.

Die Kraft der Gruppe ermöglicht gegenseitige Unterstützung und schafft wertvolle Impulse für deine psychische Gesundheit. In der Gruppe können wir voneinander lernen, uns stärken und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln.

Nutze die Kraft der Gemeinschaft.

Die Kraft der Gruppe ermöglicht gegenseitige Unterstützung und schafft wertvolle Impulse für deine psychische Gesundheit. In der Gruppe können wir voneinander lernen, uns stärken und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln.

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VORteile von gruppen

Einfach

Erlebnsiorientierung

Du erlebst dich selbst als wirksam und lebendig – durch Laufen, Atmen oder Eisbaden stärkst du das Zusammenspiel von Körper und Geist.

Professionell

Reflexion

Du betrachtest dich aus neuen Blickwinkeln und gewinnst wertvolle Einsichten. Die Erfahrungen der anderen helfen dir, dich besser zu verstehen.

Flexibel

Peer-Gruppe

Mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, merkst du, dass du nicht allein bist und findest Verständnis und Halt.

Einfach

Erlebnsiorientierung

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Professionell

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Preise, die sich deinem Leben anpassen.

Unsere Leistungen sind Selbstzahler-Angebote. Im Einzelfall können die Kosten von privaten Krankenkassen übernommen werden. Erkundige dich hierzu direkt bei deiner Versicherung oder melde dich bei uns.

Kennenlernen

90 min

0€

Warteliste

Start Mai 2025

Einzelsession

90 min

19€

Warteliste

Start Mai 2025

5 Sessions

5 x 90 min

75€ (15€ pro Session)

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Du darfst alles Fragen.

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Wenn noch Fragen offen bleiben, melde dich gerne bei uns.

Gruppen

Was ist ein Einzelgespräch bei Lumo?

Ist das Psychotherapie?

Welche Qualifikation haben die Gesprächspartner:innen?

Wie oft sollte ich Einzelgespräche buchen?

Wie lange dauert ein Einzelgespräch?

Ist die Sitzung vertraulich?

Wieviel kostet ein Einzelgespräch?

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Kann ich die Kosten für Einzelgespräche steuerlich absetzen?

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