1x Kostenloses Einzelgespräch bis 31.05.2025
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Erstgespräch in 7 Tagen
Gute Gespräche mit Psychotherapeut:innen
Im Leben geht es nicht immer geradeaus. Das ist normal. Bei Lumo findest du approbierte Psychotherapeut:innen für gute Gespräche.
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So funktioniert's.
Du entscheidest über das Setting.
Schritt 1
In der Praxis oder Online
Die Gespräche finden in unser Praxis in Berlin Schöneberg oder Online statt. Ganz, wie du möchtest.
Schritt 2
Reserviere deinen Termin
Das geht ganz einfach in unserem Online Buchungskalender. Du erhältst eine digitale Bestätigung und Erinnerung.
Schritt 3
Kostenloses Erstgespräch
Im Erstgespräch klären wir dein Anliegen, das Angebot und alle offenen Fragen.
Schritt 4
Verlauf
Buche einzelne Gespräche oder 5er Pakete für tiefergehende Prozesse. Ganz, wie es dir passt.
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Wir sind da.
Wir machen Psychologische Beratung einfach. Ohne komplizierte Anträge. Buche eine Session oder regelmäßige Termine – ganz so, wie es für dich passt. Ob vor Ort oder online: wir sind da.
Über uns.
Ich habe Lumo ins Leben gerufen, um psychologische Unterstützung zugänglicher und unkomplizierter zu machen – damit psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr ist. Meine Vision ist eine Welt, in der ein Besuch beim Psychotherapeuten genauso selbstverständlich ist, wie ein Besuch beim Orthopäden.
Joshua Liebnau
Gründer und Psychotherapeut bei Lumo
Über uns.
Ich habe Lumo ins Leben gerufen, um psychologische Unterstützung zugänglicher und unkomplizierter zu machen – damit psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr ist. Meine Vision ist eine Welt, in der ein Besuch beim Psychotherapeuten genauso selbstverständlich ist, wie ein Besuch beim Orthopäden.
Joshua Liebnau
Gründer und Psychotherapeut bei Lumo
Über uns.
Ich habe Lumo ins Leben gerufen, um psychologische Unterstützung zugänglicher und unkomplizierter zu machen – damit psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr ist. Meine Vision ist eine Welt, in der ein Besuch beim Psychotherapeuten genauso selbstverständlich ist, wie ein Besuch beim Orthopäden.
Joshua Liebnau
Gründer und Psychotherapeut bei Lumo
Das ist uns wichtig.
Das ist uns wichtig.
Diese Standards machen unsere Gespräche professionell, flexibel und einfach.
Deine Vorteile
Einfach
Ohne Verpflichtungen
Buche Einzel- oder Gruppensitzungen genau dann, wenn du sie brauchst. Ohne langfristige Bindung – flexibel, fair und nach deinem Bedarf.
Professionell
Qualifizierte Gesprächspartner
Alle Gesprächspartner bei Lumo haben einen M.Sc. in klinischer Psychologie und Psychotherapie oder Medizin und haben die Approbation als Psychotherapeut.
Flexibel
Wo immer du auch bist
Die Gespräche können alle vor Ort in Berlin oder online durchgeführt werden. So spielt es keine Rolle, wo du dich befindest, wenn du Unterstützung brauchst.
Einfach
Ohne Verpflichtungen
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1:1 Fokus
1:1 Fokus
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Einzelgespräche.
Im Einzelgespräch konzentrieren wir uns auf deine individuellen Themen. In einem vertrauensvollen Umfeld kannst du belastende Gedanken ordnen, Gefühle verstehen und neue Ressourcen entdecken. Ob berufliche Fragen, Beziehungen, Selbstwert oder Lebensziele – gemeinsam finden wir Wege, die zu dir passen und dein Gleichgewicht stärken.
Erstgespräch in 7 Tagen.
Das Leben hat manchmal keine Zeit für eine Warteliste. Deswegen ist es uns ein großes Anliegen, dir innerhalb von höchstens 7 Tagen einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.
Erstgespräch in 7 Tagen.
Das Leben hat manchmal keine Zeit für eine Warteliste. Deswegen ist es uns ein großes Anliegen, dir innerhalb von höchstens 7 Tagen einen Termin für ein Erstgespräch anzubieten.
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THEMEN
Gedrückte Stimmung
Sorgen
Antriebslosigkeit
Partnerschaft
Stress
Überlastung
Selbstwert
Umgang mit schwierigen Gefühlen
Unsicherheit
Körper
Sport und Bewegung
Sexualität
Smartphone Abhängigkeit
Substanzkonsum
Und viele mehr
Gedrückte Stimmung
Sorgen
Antriebslosigkeit
Partnerschaft
Stress
Überlastung
Selbstwert
Umgang mit schwierigen Gefühlen
Unsicherheit
Körper
Sport und Bewegung
Sexualität
Smartphone Abhängigkeit
Substanzkonsum
Und viele mehr
Gedrückte Stimmung
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Sport und Bewegung
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Gespräch buchen.
Gespräch buchen.
Im Kalender siehst du verfügbare Gesprächstermine. Wähle aus, ob das Gespräch online oder vor Ort in unser Praxis in Berlin Schöneberg stattfinden soll.
1:1 Fokus
1:1 Fokus
1:1 Fokus
Gruppentherapie.
Unsere Gruppen sind gesprächs- und erlebnisorientiert. In einer digitalen Welt bietet Lumo einen Ort für analoge, echte Begegnungen und Gespräche. Wir verbinden wissenschaftliche fundierte psychotherapeutische Ansätze mit körperlichen Elementen wie Laufen, Atmen und Eisbaden.
Nutze die Kraft der Gemeinschaft.
Die Kraft der Gruppe ermöglicht gegenseitige Unterstützung und schafft wertvolle Impulse für deine psychische Gesundheit. In der Gruppe können wir voneinander lernen, uns stärken und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln.
Nutze die Kraft der Gemeinschaft.
Die Kraft der Gruppe ermöglicht gegenseitige Unterstützung und schafft wertvolle Impulse für deine psychische Gesundheit. In der Gruppe können wir voneinander lernen, uns stärken und gemeinsam neue Perspektiven entwickeln.
Nutze die Kraft der Gemeinschaft.
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VORteile von gruppen
Einfach
Erlebnsiorientierung
Du erlebst dich selbst als wirksam und lebendig – durch Laufen, Atmen oder Eisbaden stärkst du das Zusammenspiel von Körper und Geist.
Professionell
Reflexion
Du betrachtest dich aus neuen Blickwinkeln und gewinnst wertvolle Einsichten. Die Erfahrungen der anderen helfen dir, dich besser zu verstehen.
Flexibel
Peer-Gruppe
Mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, merkst du, dass du nicht allein bist und findest Verständnis und Halt.
Einfach
Erlebnsiorientierung
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Professionell
Reflexion
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Flexibel
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Erlebnsiorientierung
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Professionell
Reflexion
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Flexibel
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Mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, merkst du, dass du nicht allein bist und findest Verständnis und Halt.
Unser Gruppenangebot.
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Für jede:n etwas dabei.
Laufgruppe
In unserer therapeutischen Laufgruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Sporttherapie. Das Laufen bietet dir einen wertvollen Zugang zu deiner Selbstwirksamkeit und Entlastung vom Alltag.
Eisbaden
In unserer therapeutischen Eisbade-Gruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Kältetherapie. Der kontrollierte Umgang mit Kälte eröffnet dir einen wertvollen Zugang zu innerer Stärke und Resilienz.
Laufgruppe
In unserer therapeutischen Laufgruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Sporttherapie. Das Laufen bietet dir einen wertvollen Zugang zu deiner Selbstwirksamkeit und Entlastung vom Alltag.
Eisbaden
In unserer therapeutischen Eisbade-Gruppe vereinen wir psychologische Elemente mit bewährten Methoden der Kältetherapie. Der kontrollierte Umgang mit Kälte eröffnet dir einen wertvollen Zugang zu innerer Stärke und Resilienz.
Du darfst alles Fragen.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Wenn noch Fragen offen bleiben, melde dich gerne bei uns.
Einzelgespräche
Was ist ein Einzelgespräch bei Lumo?
Ist das Psychotherapie?
Welche Qualifikation haben die Gesprächspartner:innen?
Was ist ein Einzelgespräch bei Lumo?
Ist das Psychotherapie?
Welche Qualifikation haben die Gesprächspartner:innen?
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Gruppen
Wie funktionieren die Gruppen bei Lumo?
Ist das Psychotherapie?
Wer leitet die Gruppen?
Wie funktionieren die Gruppen bei Lumo?
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Über uns
Was ist ein Einzelgespräch bei Lumo?
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Wie oft sollte ich Einzelgespräche buchen?
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Melde dich bei uns.
Wenn noch Fragen offen geblieben sind, melde dich gerne bei uns.
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Wenn du in einer Krisensituation bist, wende dich bitte an: Telefonseelsorge.de 0 800 111 0 111.
Hier findest du uns.
Online
Montag - Freitag
10:00 - 18:00 Uhr
hellolumo.de
Vor Ort
Montag
08:00 - 20:00 Uhr
Südwestkorso 61 12161 Berlin
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